Следуйте инструкциям
на сайте
При первом входе вам необходимо подтвердить ваш номер телефона. Ваш номер телефона должен быть привязан к системе.
Если ваш номер телефона не найден — обратитесь на рецепцию ГК Триумф.
Спортивная гимнастика
Занятия по гимнастике в группе
Спортивная гимнастика в ГК Триумф: что ждет вас на тренировках и как их начать
Гимнастический клуб Триумф приглашает всех, кто ищет секцию спортивной гимнастики в Химках. Приходите к нам, если хотите, чтобы ваш ребенок гармонично развивался, рос здоровым и сильным. Мы создали все условия для обучения этому виду спорта. В клубе работают опытные тренеры, которые знают, как развивать потенциал ребенка и поддерживать его интерес. Приобретенные здесь навыки пригодятся не только в спортивном зале. Далее мы расскажем, как проходят занятия и что нужно знать, чтобы присоединиться к нашей команде.
Спортивная гимнастика в Химках
Спортивная гимнастика — направление, в котором результат складывается постепенно: от базовых движений и общей физической подготовки до уверенного выполнения более сложных элементов. На наших тренировках мы уделяем внимание координации, силе, гибкости, технике и умению контролировать своё тело.
В Триумфе мы принимаем детей на спортивную гимнастику с 3 лет. При этом ребёнку не обязательно приходить к нам уже подготовленным. Умение садиться на шпагат, делать стойку на руках или выполнять гимнастические элементы не является условием для начала занятий.
Для знакомства с направлением мы предлагаем начать с первого бесплатного занятия. Ребёнок сможет увидеть зал, познакомиться с тренером и попробовать тренировочный формат, а родители — понять, насколько ему подходят занятия.
Спортивная гимнастика для детей: кому подойдут занятия
К нам приходят дети с разным уровнем подготовки. Кто-то впервые знакомится со спортом, а кто-то уже занимался другим направлением и хочет развиваться дальше. Поэтому на старте мы прежде всего смотрим на текущие возможности ребёнка и постепенно знакомим его с тренировочным процессом.
На занятиях по спортивной гимнастике мы начинаем с базовой подготовки: развиваем координацию, укрепляем основные мышечные группы, работаем над гибкостью, положениями тела и техникой выполнения упражнений. По мере освоения базы программа усложняется.
Мы не стремимся как можно быстрее перейти к эффектным элементам. Для нас важнее, чтобы ребёнок понимал технику и был готов к следующему этапу подготовки.
Если родители ищут кружок гимнастики в Химках, первое занятие помогает принять решение не только по описанию секции. Можно увидеть, как ребёнок реагирует на формат тренировки, выполняет задания и взаимодействует с тренером.
Как проходят занятия по спортивной гимнастике в нашем клубе
Тренировочный процесс мы строим от простого к сложному. Сначала ребёнок осваивает базовые упражнения и учится правильно выполнять движения, затем постепенно переходит к более сложным задачам и работе на гимнастическом оборудовании.
Занятия проходят в нашем клубе в GoPark в Химках. Для тренировок у нас оборудован зал площадью 1100 м² с профессиональным гимнастическим и современным страховочным оборудованием. Для родителей, которые привозят детей на занятия на автомобиле, предусмотрена парковка.
Мы проводим как групповые, так и персональные тренировки. Выбор формата зависит от задач ребёнка, его подготовки и целей занятий.
Групповые и индивидуальные занятия по спортивной гимнастике
Групповые занятия подходят для систематических тренировок. Ребёнок занимается вместе со сверстниками, учится выполнять задания в общей структуре тренировки и постепенно осваивает программу.
Индивидуальные занятия по спортивной гимнастике позволяют тренеру уделить больше времени конкретным задачам ребёнка. Такой формат можно использовать для дополнительной работы над техникой, отдельными упражнениями или другими моментами, требующими персонального внимания.
Мы не считаем, что один формат обязательно лучше другого. В каждом случае важно учитывать подготовку ребёнка и задачу, которую необходимо решить.
Если вы хотите записать ребёнка на гимнастику, но пока не знаете, какой вариант занятий выбрать, рекомендуем начать с пробной тренировки. После знакомства с ребёнком тренеру проще дать рекомендации по дальнейшему формату занятий.