Гимнастика для малышей от года – один из самых полезных видов физической активности.
Она способствует формированию двигательных навыков ребенка, координации его движений и в немалой степени благоприятствует умственному развитию, социализации и формированию речи.
Спортивная гимнастика для малышей от года: особенности
Гимнастика для малышей от года до 3 лет позволяет достичь больших результатов. Этот возраст считается самым благоприятным для начала тренировок в силу того, что опорно-двигательный аппарат детей пластичен и задатки важно начать развивать как можно раньше.
Не случайно в профессиональный спорт талантливых детей отбирают именно в раннем возрасте, в силу того что в последующий момент уже считается упущенным.
Влияние гимнастики на развитие детей от года до трех лет
Положительное влияние гимнастики на развитие детей обусловлено:
- в процессе занятий задействуются сразу все системы организма, включая дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую;
- мышцы из-за регулярных тренировок становятся более эластичными, а кости растут крепкими и прочными;
- высокая энергозатратность гимнастики способствует профилактике детского ожирения;
- ребенок в процессе выполнения упражнений учится запоминать указания тренера;
- включает логику, развивает пространственное мышление и интеллект в целом.
Помимо того, как влияет гимнастика на развитие детей, стоит учитывать еще и тот факт, что это наименее травматичный вид спорта.
На прогулке, в дошкольном учреждении или дома невозможно создать аналогичные условия для физической активности и обеспечить детям развивающую среду и достаточное пространство.
Важно, чтобы занятия проводились опытным тренером, который знает и учитывает физиологические особенности малышей, умеет с ними работать индивидуально и правильно выстраивает психологический контакт.
Польза спортивной гимнастики для детей от 1 до 3 лет
Пользу гимнастики для детей от 1 до 3 лет трудно переоценить:
- регулярные тренировки формируют базовые физические навыки;
- гимнастика для детей от 1 до 3 лет укрепляет мышечный корсет ребенка;
- повышает гибкость и подвижность суставов;
- улучшает его обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость;
- способствует снятию тонуса и нервного возбуждения;
- стимулирует познавательные психические процессы и расширяет кругозор.
Занятия гимнастикой для малышей от года предлагает посетить Гимнастический клуб Триумф.
Первое занятие бесплатное, что позволит без лишних расходов понять, подходит ли малышу такой формат тренировок, нравится ли ему, и оценить, насколько это безопасно.
В ГК Триумф созданы комфортные условия для занятий, соблюдаются гигиенические требования, и сотрудники обладают необходимыми профессиональными навыками для работы с малышами.
Здесь в каждом ребенке видят личность и сделают все возможное, чтобы укрепить его здоровье и задатки каждого раскрылись в полной мере.